Eisbad

Eisbad

Suchen Sie nach einer schönen und natürlichen Methode, um fitter zu werden? Dann ist ein Eisbad genau das Richtige für Sie! Sie tauchen in das eiskalte Wasser ein und spüren sofort, wie Ihr Körper in Aktion tritt. Ein Eisbad ist wie ein Weckruf für Ihre Muskeln. Aber was genau bewirkt ein Eisbad und wann sollte man es anwenden? Das erklären wir Ihnen weiter unten!

Was bewirkt ein Eisbad?

Ein Eisbad hat mehrere Auswirkungen auf Ihren Körper. Das kalte Wasser lindert zum Beispiel Muskelschmerzen und Entzündungen, weil es die Blutgefäße verengt und den Stoffwechsel verlangsamt. Das hilft Ihnen, sich nach einem harten Training zu erholen, und macht Sie weniger anfällig für Verletzungen. Ein Eisbad stärkt Ihr Immunsystem und baut auch Stress ab. Außerdem fühlen Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohler!

Welches Eisbad kaufen; die Unterschiede auf einen Blick

Egal, ob Sie ein erfahrener Eisbad-Fan sind oder gerade planen, Ihr erstes Eisbad zu kaufen. Wir haben für jede Situation das perfekte Eisbad. Doch welches Eisbad am besten zu Ihnen passt, hängt von Ihren eigenen Wünschen ab. Nachfolgend erklären wir kurz die Unterschiede zwischen einem aufblasbaren Eisbad und einem All-in-One-Eisbad.

Aufblasbares Eisbad

Ein aufblasbares Eisbad ist die tragbare Version eines herkömmlichen Eisbads. Das Eisbad ist leicht, so dass Sie es bequem überallhin mitnehmen können. Außerdem lassen sich diese aufblasbaren Eisbäder ganz einfach aufbauen. Ein aufblasbares Eisbad ist normalerweise auch viel billiger als ein festes Eisbad. Ideal für Tauchanfänger!

Alles in einem Eisbad

Haben Sie bereits mehr Erfahrung mit Eisbädern und möchten Sie Ihre Eisbaderfahrung auf die nächste Stufe bringen? Dann gibt es auch ein All-in-One-Eisbad. Dabei handelt es sich um ein feststehendes Bad, das mit einem eingebauten Kühler und Filter ausgestattet ist. Dadurch wird das Wasser schneller kalt und bleibt auch länger kalt. Das All-in-One-Eisbad ist auch viel größer und sehr schön verarbeitet. Es ist ein echter Blickfang in Ihrem Garten!

Wann sollte man ein Eisbad nehmen?

Ein Eisbad zu nehmen hat nicht unbedingt etwas mit Gesundheit zu tun. Es hat auch große Vorteile für die Psyche. Es ist erwiesen, dass ein Eisbad Stress abbaut. Man fühlt sich besser und hat mehr Energie. Noch mehr Gründe also, ein Eisbad auszuprobieren!

Warum ein Eisbad nach dem Sport?

Es wurde bereits mehrfach erwähnt, aber der Hauptgrund für die Verwendung eines Eisbades ist, dass es gut für die Muskeln nach einem intensiven Training ist. Es lindert Muskelschmerzen und verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen. Angenommen, Sie haben eine Verletzung, dann sorgt ein Eisbad für eine schnellere Genesung. So können Sie schon bald wieder Sport treiben!